Terapia de Pareja y EFT en Visalia
La mayoría de las parejas no llegan a terapia porque han dejado de amarse. Llegan porque la misma pelea se repite, porque la cercanía se convirtió en distancia, o porque se rompió la confianza y no saben cómo recuperarla.
Con la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), uno de los enfoques más investigados y efectivos para el trabajo de pareja, desaceleramos el ciclo que los mantiene estancados y los ayudamos a buscarse de una nueva manera. Debajo del conflicto casi siempre hay un anhelo de sentirse seguros, vistos y elegidos.
Las parejas con las que trabajo suelen sentirse…
- Atrapadas en la misma discusión sin fin
- Más como compañeros de casa o de crianza que como pareja
- Sacudidas por una aventura, una traición o una ruptura de confianza
- Desconectadas tras un bebé, una pérdida o un gran cambio de vida
- Como si hablaran idiomas emocionales distintos
El proceso
Cómo funciona la terapia de pareja EFT
Desactivar el ciclo
Nombramos el patrón negativo que secuestra su relación, el ciclo de perseguir-evadir o criticar-defender, para que se vuelva el enemigo común en lugar del otro.
Llegar a la emoción debajo
El enojo y el silencio suelen proteger sentimientos más suaves: el miedo a no importar, a ser demasiado, a estar solos. Hacemos espacio para que esas verdades vulnerables se digan y se escuchen.
Crear nuevos momentos de unión
Practicarán acercarse el uno al otro con sus necesidades reales y responder con empatía, construyendo la conexión segura que hace que el conflicto sea reparable.
Restaurar la confianza y la intimidad
Ya sea que estén reconstruyendo tras una traición o reavivando la cercanía, consolidamos los nuevos patrones para que perduren mucho después de nuestro trabajo juntos.
Del otro lado
Lo que las parejas logran
Sanar no se trata de convertirte en alguien nuevo, se trata de volver a casa, a quien ya eres. Esto es lo que mis clientes suelen notar con el tiempo.
- Conflictos que se resuelven en lugar de repetirse
- Volver a sentirse un equipo, no oponentes
- Conversaciones honestas sin miedo a las consecuencias
- Cercanía emocional y física renovada
Preguntas comunes
¿Puede la terapia de pareja ayudar después de una infidelidad?+
Sí. La infidelidad es una de las rupturas más dolorosas que una relación puede enfrentar, y también una de las que las parejas pueden sanar. La EFT crea un espacio estructurado y compasivo para procesar la traición, reconstruir la confianza y decidir juntos cómo seguir adelante.
¿Y si mi pareja no quiere venir?+
Es común. A menudo uno de los dos duda más. Podemos empezar con quien esté listo, y muchas parejas reticentes se involucran al ver que la terapia se trata de comprender, no de repartir culpas.
¿Cuánto cuesta una sesión de pareja?+
Las sesiones de pareja son $180. No facturo el seguro directamente, pero proporciono recibos detallados (superbills) que puedes enviar a tu seguro para un posible reembolso fuera de la red.
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